Il tempo ritrovato

Ultimamente mi sono soffermata a pensare al mio tempo perso.

Nel traffico.

In fila negli uffici.

Nei rapporti in generale finiti o incrinati, nel farsi mille domande e nel cercare almeno il doppio delle risposte.

Nei social, ore intere ad estraniarsi dalla vita reale.

A questa "perdita" bisogna reagire.

Ritrovando il tempo.
Non è vero che non ne abbiamo mai abbastanza.
La verità è che lo impieghiamo male.

Si, sicuramente viviamo una vita stressante, con ritmi frenetici, ma se è vero che volere è potere, se ci si organizza il TEMPO si trova.

Bisogna liberarsi da alcune "cattive abitudini".
Fare delle scelte.

Si può scegliere ad esempio di alzarsi prima, anche solo 30 minuti, potrebbero fare la differenza nel mio caso.
Potrei leggere, visto che la sera crollo.
Fare workout, ce ne sono alcuni che durano anche meno.
Mettere a fare una lavatrice (programma breve) e stenderla.
Sistemare la casa in generale.
Fare una lenta colazione.
Prepararsi con più cura, con una beauty routine collaudata.

Oppure si potrebbe decidere di disconnettersi una volta rientrati in casa, almeno dai social.
Lasciare il cellulare in un altra stanza.
Ed anche in questo caso, si potrebbero fare tantissime altre cose.
Gli esempi sarebbero infiniti.

Io ci sto provando, con piccoli gesti ed azioni sto cercando di RITROVARE il tempo.
Che sia un tempo di qualità.
Non solo di quantità.

Sabato scorso mi sono concessa 3 ore di qualità.
Ho progettato una mia uscita in solitaria.
Grazie a mio marito, che è restato a casa con nostra figlia, ho potuto godere del tempo senza fretta.

Sono uscita di casa alle 9.30, alle 10 avevo un massaggio antistress schiena e collo.
Mi sono recata in questo centro Hammam Balkis, in Via Alessandria, che già conoscevo.
Sono stata accolta con un sorriso e tanta gentilezza.
Un luogo "fuori dalla realtà".
Dopo il massaggio, che mi ha "rimesso al mondo", mi è stato offerto un tea buonissimo!

Ne ho approfittato per acquistare da loro anche un bellissimo paio i orecchini in argento con pietra, proprio come piacciono a me.

Poi ho scelto di fare una seconda colazione in uno dei miei locali preferiti a Roma, La Portineria, proprio lì vicino.

Quanto bontà, avrei mangiato tutto!
Ho preso il mio solito cappuccino chiaro con cacao ed un pain du chocolat, con impasto francese!
Burroso...al punto giusto!

Poi sono andata al mercato!
Un mercato speciale...d'Autore!
Al centro vi è una zona relax e lettura semplicemente deliziosa!

Era da tanto che non ci andavo!
Devo tornarci più spesso!
Ricorro sempre ai supermercati la sera tardi o nel w-end!
Ho comprato carne, pane, dolcetti e delle bellissime peonie!!!

Tornando al parcheggio, sono entrata in una classica Pasta all'uovo!
In zona da me non ce ne sono più!

Ed anche qui, ho preso delle crepes salate e dei ravioli strepitosi!

Ultima tappa è stata la frutteria, gestita da "marito e moglie" un romano ed una signora Inglese carinissimi!
Verdura e frutta fresca di prima scelta.
Davvero ottime.

Le mie tre ore sono volate vie!
Ma sono state vissute pienamente.
Senza distrazioni.
Cellulare in borsa, utilizzato solo per avvisare...."Amore, sto tornando".

Questa mia mattinata rientra nella semplicità ed efficacia del mio progetto  #pilloledigioia

Alla prossima!

Tiziana